Feb. 2011 - Juni 2011
| EDWARD APPELMAN WEER SNELLER OP 800 meter: 1.53.67 min. |  |
 |
 |
| Geschreven door Peter Appelman | |
| zaterdag 04 juni 2011 23:28 | |
|
Trias-atleet Edward Appelman heeft bij de Hemelvaartwedstrijden in Heiloo onder ideale weersomstandigheden zijn persoonlijk record op de 800 met maar liefst twee seconden aangescherpt tot 1.53.67 min. Hiermee is Edward dit jaar al 3 seconden sneller dan vorig jaar. Met zijn tijd benaderde hij het clubrecord van zijn vader tot op één seconde. Edward blijkt in de vorm van zijn leven. Tot op het laatste rechte eind leek het er op dat hij op de overwinning afstevende doch op de laatste 50 m. werd hij door drie atleten gepasseerd waardoor hij als 4e eindigde. Het regende overigens persoonlijke records bij RTA loopteam van Peter Appelman Bastiaan Bouman verbeterde zich bij de JB met 3 seconden tot 2.01.55 min. Persoonlijke record waren er ook voor Job Beintema: 100 m. JB in 11.53 sec.; voor A junior Chiel Klaver 100 m in 12.08 sec en 200 m in 24.22, voor Quinten Zwaga 200 m in 23.40 voor Rick Verver: 200 m in 23.40 sec en 100 m in 11.57 sec. voor Lenneke Stam 200 m MA in 26.59 sec en voor Eileen Groenland 800 in 2.23.85 min. Vincent Hazeleger debuteerde bij de JB verdienstelijke op de 3.000 m in 9.34.25 min. C juniore Celine Ruiter liep een prima 800 m in 2.30.97 min. |
| VINCENT HAZELEGER STERK OP 1.500 m | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| zaterdag 04 juni 2011 14:49 | |
|
Bij wedstrijden in Utrecht heeft 1e jaars B-junior Vincent Hazeleger sterk gepresteerd door bij de JB de 1500 m in 4.21.14 min te lopen. Met deze tijd verbeterde hij zijn PR met 3 seconden. Ook Chiel Klaver scherpte zijn persoonlijk record aan door de 400 m. bij de JA in 54.20 sec te lopen. Senior Quinten Zwaga miste zijn PR op de 800 m. op een haar na: 1.58.12 min maar gezien de wijze waarop dit ging hangt er een aanzienlijke verbetering in de lucht. Anderhalf uur na deze 800 m. liep Quinten een sterke 400 m: 51.7 sec. Eileen Groenland eindigde ondanks een sterke laatste ronde op de 1.500 m boven haar PR. De 5 minuten grens zal zij dit jaar zeker slechten. Lenneke Stam wilde op de 400 m onder de 60 seconden maar bleef er door het lange wachten vanwege de vele series net boven steken. Dat zij dit jaar onder de 60 seconden zal lopen is slechts een kwestie van tijd. |
| EDWARD APPELMAN OPNIEUW RECORD | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| maandag 23 mei 2011 11:04 | |
|
Trias senior Edward Appelman scherpte bij record wedstrijden in Hoorn zijn persoonlijk record op de 800 m. opnieuw aan tot 1.55.67 min. Edward lijkt in de vorm van zijn leven want hij begon het atletiekseizoen al met een persoonlijk record op deze afstand. Dit weekend verbeterde hij dit dus opnieuw. Ook voor B-junior Laura de Witte was er opnieuw een persoonlijke record: op de 200 m dook zij voor het eerst onder de 25 seconden: 24.95 sec. Ook Rick Verver verbeterde zich op de 200 m: 23.42 sec. Quinta Zwaga liep weer een ijzersterke 400 m: 50.79 sec. Bij wedstrijden in Beverwijk verbeterde B-junior Vincent Hazeleger zich op de 1500 m tot 4.24.69 min. Ook Job Beintema was bij de B-junioren op de 100 m sneller dan ooit: 11.77 sec. MC Kathy Agasi verbeterde haar pr op de 1.000 m tot 3.29.00 min. |
| PRESTATIES RTA BAAN 2011 update 18.06 | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| maandag 16 mei 2011 21:34 | |
|
PRESTATIES RTA BAAN 2011 update 18 juni 1 april - Eileen Groenland 800 in 2.31.76 min - Roanne Bruin 800 in 2.32.92 min 8 april - Celine in Beverwijk 600 1.45 min 9 april - Lenneke Beeldman 400 m in 64.77 sec 16 april - Celine Ruiter: 1.000 m 3.14.3 - Kathy Agasi 1.000 m 3.35.1 (PR) - Dario Duineveld 800 m. : 2.20.6 (PR) 17 april - Bastiaan Bouman 800 JB 2.04.80 min (PR) - Dario Duineveld 800 JC 2.19.47 (PR) - Job Beintema 400 JB (PR) 52.31 sec - Celine Ruiter : 800 MB 2.32.07 min - Ayla Agasi : 800 MB 2.47.66 min - Vincent Hazeleger: 1500 JB: 4.27.81 min (PR) - Ronald Kuin 800 Sen: 1.57.79 min 22 april: - Chiel Klaver 400 m. JA : 55.66 sec (PR) - Lenneke Beeldman 100 m MA 14.04 sec - Eileen Groenland 3.000 m. D 11.17.69 min. - Lenneke Beeldman 400 m MA: 64.38 sec 8 mei seniorencompetitie Assen: - Edward Appelman 800 m. PR 1.56.24 - Clubrecord Zweedse estafette Quinten Zwaga, Edward Appelman, Job Beintema, Frank Hilberts : 2.01.86 min - Quinten Zwaga: 400 m. PR 50.57 sec - Chiel Klaver 400 m. PR 54.50 sec - Job Beintema: 200 m. PR in 22.93 sec - Rick Verver: 100 m PR in 11.92 sec -Rick Verver 200 m. PR in 23.50 - Celine Ruiter MC 1.500 m. in 5.08.92 min - Lenneke Stam 400 m: 61.72 sec - Lenneke Beeldman 400 m in 64.25 sec Vrijdag 13 mei Grootebroek 100 meter - Chiel Klaver 12.09 sec PR - Quinten Zwaga: 12.12 sec PR - Lenneke Beeldman: 13.74 sec PR 200 meter: - Chiel Klaver: 24.69 sec - Quinten Zwaga: 23.84 sec PR - Lenneke Beeldman 28.54 sec - Dennis Barnhoorn 11.81 sec Zaterdag 14 mei Krommenie CD competitie - Celine Ruiter: 1000 m in 3.10.26 min - Kathy Agasi: 1.000 m in 3.33.18 min PR - Dario Duineveld: 800 m. in 2.22.35 min Woensdag 18 mei Den Bosch - Roanne Bruin 400 m 69.5 Vrijdag 20 mei Castricum CD Evening games - Kathy Agasi pr op de 1.000 MC 3.29.00 min - Celine Ruiter: 1.000 m in 3.18.00 min Zaterdag 21 mei Hoorn Record Wedstrijden Flynth - Edward Appelman pr 800 m: 1.55.67 min - Rick Verver pr 200 m : 23.42 sec - Quinten Zwaga 400 m in 50.79 sec -Laura de Witte 200 m. (MB) in 24.95 sec (PR) Zondag 22 mei B competitie in Beverwijk - Job Beintema PR op de 100 m: 11.77 (JB) - Dario Duineveld PR op de 400 m (JC) 60.95 sec -Ayla Agasi 800 mr in 2.44.78 min - Celine Ruiter 800 m in 2.31.02 min (MC) - Vincent Hageleger 1.500 m. JB PR in 4.24.69 min - Bastiaan Bouman: 800 m in 2.08.42 min Zondag 22 mei Castricum: Eileen wint Dubbele Lus bij de dames Vrijdag 27 mei U track - Quinten 800 m in 1.58.12 - Vincent 1.500 JB in 4.21.14 min (PR) - Chiel Klaver 400 m. JA in 54.20 sec (PR) - Lenneke S 400 m MA in 60.91 sec - Lenneke B 400 m MA in 64.01 sec Zaterdag 28 mei Beverwijk: Vincent Hazeleger wint DCD loop ( 5 km) Donderdag 1 juni Hemelvaart Trias perfecte omstandigheden - Job Beintema 100 m JB 11.53 sec PR - Bastiaan Bouman 800 m JB 2.01.55 min PR - Chiel Klaver JA 100 m 12.08 sec PR - Chiel Klaver JA 200 m 24.22 sec PR - Lenneke Stam MA 200 m. 26.59 sec PR - Vincent Hazeleger 3.000 m. JB 9.34.25 min (debuut) - Rick Verver 100 m 11.57 sec PR - Quinten Zwaga 200 m 23.40 sec PR - Edward Appelman 800 m 1.53.67 sec PR - Eileen Groenland 800 m. 2.23.85 min PR (3e plaats dames) - Celine Ruiter 800 m MC 2.30.97 min. Donderdag/ vrijdag 3 / 4 juni NSK - Ronald Kuin: 800 m in 1.56.30 - Ronald Kuin 400 m in 50.14 sec Zondag 5 juni Krommenie competitie - Job 11,81 sec. 100 m - Job 22,98 sec 200 m - Rick 34,03 sec 200 m PR - Edward 51,57 400 m. (met finish in verkeerde baan!) PR - 4 x 100 m in 44.76 sec - Lenneke Beeldman 400 m. MA in 63.33 - Eileen Groenland 3.000 m in 10.58.02 min Zondag 12 juni Amsterdam Battle of the B’s - Job Beintema kampioen 110 m. horden: 14.40 sec PR (tevens CR) - Bastiaan Bouman 800 m. 4e in 2.02.02 min - Vincent Hazeleger 800 m. 6e in 2.03.95 min PR Woensdag 15 juni Castricum: - Vincent Hazeleger 800 m. JB in 2.02.71 min PR - Ayla Agasi 800 m. MB 2.52.39 min - Kathy Agasi 800 m. MC 2.50.15 - Okkie Apeldoorn 100 m MB 14.24 sec - Okkie Apeldoorn 200 m. MB 30.02 sec Vrijdag 17 juni Hoorn - Bastiaan Bouman: 400 m JB 52.33 sec PR - Eileen Groenland 800 m : 2.25.64 min. - Lenneke Beeldman 400 m. MA 64.06 sec - Dario Duineveld 800 m. JC 2.22.81 - Ranglijst 100 meter:
Ranglijst 200 meter:
Ranglijst 400 m
Ranglijst 800 m.
Ranglijst 800 m
|
| Trainingsstage Portugal | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| zaterdag 07 mei 2011 20:50 | |
|
|
De RTA trainingsgroep van TRIAS die afgelopen week op trainingsstage is geweest in Portugal. Gemiddeld werd er twee keer per dag getraind. Het trainingskamp bij Albufeira was een groot succes. De groep bestond uit Lenneke Beeldman, Lenneke Stam, Eileen Groenland, Quinten Zwaga, Edward Appelman, Chiel Klaver, Rick Verver en coach Peter Appelman.
| Update prestaties baan RTA | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| maandag 25 april 2011 12:40 | |
|
PRESTATIES RTA BAAN 2011 update 25.04 1 april - Eileen Groenland 800 in 2.31.76 min - Roanne Bruin 800 in 2.32.92 min 8 april - Celine in Beverwijk 600 1.45 min 9 april - Lenneke Beeldman 400 m in 64.77 sec 16 april - Celine Ruiter: 1.000 m 3.14.3 - Kathy Agasi 1.000 m 3.35.1 (PR) - Dario Duineveld 800 m. : 2.20.6 (PR) 17 april - Bastiaan Bouman 800 JB 2.04.80 min (PR) - Dario Duineveld 800 JC 2.19.47 (PR) - Job Beintema 400 JB (PR) 52.31 sec - Celine Ruiter : 800 MB 2.32.07 min - Ayla Agasi : 800 MB 2.47.66 min - Vincent Hazeleger: 1500 JB: 4.27.81 min (PR) - Ronald Kuin 800 Sen: 1.57.79 min 22 april: - Chiel Klaver 400 m. JA : 55.66 sec (PR) - Lenneke Beeldman 100 m MA 14.04 sec - Eileen Groenland 3.000 m. D 11.17.69 min. - Lenneke Beeldman 400 m MA: 64.38 sec Ranglijst 400 m (per 26.04|)
Ranglijst 800 m. (per 26.04)
Ranglijst 800 m (per 26.04)
|
| PRESTATIES RTA BAAN 2011 | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| woensdag 20 april 2011 23:16 | |
|
1 april
8 april
9 april
16 april
17 april -
|
| QUINTEN ZWAGA WINNAAR CLUBCROSS TRIAS | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| maandag 28 maart 2011 11:32 | |
|
Quinten Zwaga heeft de jaarlijkse clubcross van Trias op overtuigende wijze gewonnen. Onder ideale weersomstandigheden nam Quinten in de derde en laatste ronde de leiding om deze niet meer af te staan. Bij de dames senioren won Eileen Groenland. Ook de andere categorieën werden door RTA lopers van TRIAS gedomineerd: Bastiaan Bouman won overtuigend bij de AB junioren, Lenneke Stam bij de A meisjes en Ayla Agasi bij de B- meisjes. Bij de C-jongens liep Dario Duineveld solo naar de overwinning. Celine Ruiter maakte indruk met haar overwinning bij de C-meisjes. Met deze cross is het winterseizoen afgesloten. Over een week volgen de eerste baanwedstrijden. |
| VINCENT HAZELEGER: ZILVER BIJ GEBIEDSFINALE | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| maandag 14 maart 2011 11:51 | |
|
B-junior Vincent Hazeleger heeft bij de gebiedsfinale in Amsterdam sterk gepresteerd door bij de B-junioren als tweede te eindigen. Vincent moest hiervoor zware strijd leveren. De wedstrijd gaf voortdurend een wisselend beeld. Enige tijd liep Vincent zelfs op kop. Een lange heuvel fungeerde als scherprechter. Alleen de allersterksten konden deze verteren. Vincent wordt per 1 april lid van Trias, maar hij traint al een maand mee. Hij vormt een welkome versterking van de op papier al sterke B ploeg. Dus dat belooft wat! Bij de Jongens C kostte een snelle start Dario Duineveld de kop terwijl dezelfde tactiek een paar weken geleden hem nog zilver opleverde. Dit keer blies Dario zich op en kon hij niet anders dan de wedstrijd in eigen tempo uitlopen. Niettemin: Dario slaagde er wel in de gebiedsfinale te halen wat op zich al een compliment waard is. Bij de MA verdedigde Lenneke Stam de eer van Trias en dat deed zij goed. Zij richt zich deze zomer op een heel andere tak van sport: de 400 m. Op deze afstand hoopt zij de 60 sec grens de doorbreken. Bij de MB liep Nina Moggré, die door haar studie wat minder heeft kunnen trainen, een verdienstelijke race. Bij de MC liep Celine Ruiter een heel stabiele race. Vanaf het begin liep zij rond de 7e plaats welke plaats zij ondanks de zware heuvel tot op het eind wist vast te houden. |
| QUINTEN ZWAGA STERK OP 400 M | |
|
|
| Geschreven door Peter Appelman | |
| zondag 27 februari 2011 15:36 | |
|
TRIAs senior Quinten Zwaga heeft bij de Nederlandse Studentenkampioenschappen in Apeldoorn sterk gepresteerd door als 7e te eindigen. Quinten begon sterk door zijn serie solo in 51.88 sec te winnen. In de B-finale eindigde hij als derde in 51.84 sec. Deze zomer hoopt Quinten de 50 sec. barriëre te doorbreken. Bij de finale van de Tata cross competitie in Heiloo is Eileen Groenland bij de neo-senioren als derde geëindigd. Ook in het eindklasssement eindigde Eileen als derde. De omstandigheden tijdens de finale waren loodzwaar: regen en een spekglad modderig parcours. Bij de mannen eindigde Emiel Admiraal verrassend als vijfde kort voor Edward Appelman die een kans op ere metaal door een val verspeelde. Niettemin kon hij de wedstrijd nog wel uitlopen. Uiteindelijk werd hij zesde. Roanne Bruin deed ook mee aan de NSK. Zij liep ca 2.32 min. ; zij kan natuurlijk veel sneller, maar in de aanloop naar de NSK werd zij ziek waardoor zij niet optimaal aan de start verscheen. |